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Avec des températures annoncées jusqu'à 33 °C et un indice
de chaleur pouvant atteindre 41 °C dans les prochains jours, l'Organisation
municipale de sécurité civile (OMSC) élève son niveau d'intervention à la phase
d'alerte. Cette mesure vise à prévenir les effets néfastes de la chaleur
extrême sur la population et à rappeler les consignes de sécurité à suivre.
Un risque accru pour
la santé publique
Selon les prévisions météorologiques, l'Estrie s'apprête à
traverser une période de chaleur intense, pouvant poser un danger pour la
santé, entre autre chez les personnes vulnérables comme les aînés, les enfants
en bas âge, les travailleurs extérieurs et les personnes atteintes de maladies
chroniques.
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La vigilance des responsables des missions de l'OMSC est requise à l'égard du plan particulier
d'intervention (PPI) en présence d'une chaleur extrême et nous vous demandons également de
compléter le journal des actions si nécessaire.
La Direction de la santé publique de l'Estrie diffusera un
prochain bulletin afin d'informer la population sur l'évolution de l'épisode de
chaleur et sur tout changement de niveau d'alerte.
Comment se protéger
pendant la canicule
Pour limiter les impacts de cette vague de chaleur,
plusieurs gestes simples peuvent faire la différence :
- S'hydrater fréquemment : boire de l'eau régulièrement, même
sans sensation de soif, et éviter l'alcool ou les boissons très sucrées.
-
Rester au frais : privilégier les pièces climatisées,
fréquenter les lieux publics climatisés (bibliothèques, centres commerciaux,
centres communautaires) ou profiter de zones d'ombre à l'extérieur.
-
Limiter les activités physiques intenses durant les heures
les plus chaudes, soit entre 11 h et 16 h.
-
Se rafraîchir : prendre des douches ou des bains frais,
utiliser un linge humide sur la peau ou s'éventer avec un ventilateur.
-
Protéger les plus vulnérables : prendre régulièrement des
nouvelles des proches à risque, notamment les aînés vivant seuls.
En plus de ces conseils, il est recommandé de planifier ses
déplacements tôt le matin ou en soirée pour éviter les pics de chaleur et de
porter des vêtements légers, amples et de couleur claire.
Une vigilance à
maintenir
La population est invitée à demeurer à l'écoute des
prochains bulletins d'information émis par les autorités locales et régionales.
Ces communications permettront d'adapter rapidement les comportements en
fonction de l'évolution de la situation.
La canicule n'est pas qu'un simple inconfort : elle peut
provoquer des coups de chaleur, des malaises graves et, dans certains cas,
mettre la vie en danger. La prévention et la solidarité communautaire demeurent
les meilleures armes pour y faire face.
Source : Martin Primeau, coordonnateur des
mesures d'urgence, service de protection contre les incendies
